lunes, 26 de septiembre de 2011

FOTOGRAFÍAS ARTÍSTICAS SOBRE EL EFECTO DEL CARIÑO EN LA DEMENCIA.

El presente proyecto nace con la idea de acercar a la sociedad,  al mundo de las personas afectadas por la demencia,  y sus familias.
Numerosos estudios demuestran el efecto beneficioso de la caricia, el abrazo y el amor en las personas que padecen una demencia, sobre todo en fase avanzada, cuando ya no quedan recursos de comunicación.
Con la idea de dar un apoyo visual a dichos estudios y fomentar las expresiones de afecto en el entorno familiar más cercano, esperamos contar con su colaboración y la de su familiar.
Las fotografías serán realizadas en un entorno de confianza y respeto. Buscando captar con la cámara 2 fotografías: una de ellas con la expresión de la persona afectada con demencia en estado normal y otra fotografía espejo,  pero esta vez captando su expresión en el instante de recibir un abrazo y una caricia.
Si algún cuidador y su familiar están interesados en participar en dicho proyecto os agradecería me enviaseis un mensaje a mi correo  elena@psicologiaactiva.es, para establecer el contacto.
La reunión se realizará en Madrid, en el lugar deseado por la familia y que más favorezca al mayor.
Muchas gracias por su atención y colaboración.

Atentamente.

Elena Cárdenas

viernes, 16 de septiembre de 2011

LA PSEUDODEMENCIA

La llamada pseudodemencia depresiva se agrupa entre las demencias “curables" porque, en realidad, no se trata de una verdadera demencia.
Como lo sugiere el nombre, es, en realidad, un trastorno del estado de ánimo, y también después que pasa el trastorno llega un grado de depresión. Una depresión de tipo inhibido, es decir, con predominio de comportamientos que eluden la ejecución de acciones. Los pacientes con depresiones de este tipo abandonan sus quehaceres habituales, tienden a permanecer quietos, buscan estar acostados en su cama, no hablan, no muestran interés por nada de su entorno, etc. Este cuadro comparte con la demencia el hallazgo de síntomas cognoscitivos tales como la desorientación espacio-temporal y más comúnmente la hipoprosexia o disminución de la atención, esta última entendida como una disminución del campo de la conciencia. Cuando este cuadro aparece en pacientes de edad superior a los sesenta años suelen confundirse la apatía y abulia descritas con un cuadro de demencia, especialmente de tipo Alzheimer corriendo entonces los riesgos inherentes a todo mal diagnostico.
El examen clínico atento, la ausencia demostrable de trastornos importantes de la memoria mediante el uso de recursos neuropsicológicos e imagenologicos tales como la Espectroscopía por Resonancia Magnética Cerebral y la respuesta a la fármaco terapia con drogas del grupo llamado "antidepresivos" ponen en evidencia la verdadera naturaleza de la afección.

miércoles, 10 de agosto de 2011

Sobre la demencia…


Sobre la demencia…
Algunos médicos e investigadores dividen los tipos de demencia en categorías extensas – las demencias corticales y las demencias sub-corticales – dependiendo de qué parte del cerebro se vea afectado.

Las demencias corticales surgen debido a una enfermedad que afecte a la corteza cerebral, las capas más exteriores del cerebro que juegan un importante papel en los procesos cognitivos como por ejemplo la memoria y el lenguaje. La enfermedad de Alzheimer es una forma de demencia cortical.

La persona que tiene demencia cortical pierde progresivamente sus funciones cognitivas superiores, debido a daños o desórdenes cerebrales más allá de los atribuibles al envejecimiento normal.

Los déficits cognitivos, en este caso,  pueden afectar a cualquiera de las funciones cerebrales: particularmente  las áreas de la memoria, orientación, lenguaje, atención, juicio, habilidades visuoconstructivas, praxias y las funciones ejecutivas como la resolución de problemas.
Característicamente, esta alteración cognitiva provoca dependencia para la realización de las actividades de la vida diaria,  dificultad relacional y desórdenes emocionales.

Y podemos decir que,  generalmente, la persona va perdiendo sus funciones cognitivas superiores de manera inversa a como se han adquirido (Teoría de la retrogénesis). 

Las personas con demencia también pueden presentar alteraciones de conducta, o cambios de personalidad leves, que después se pueden hacer más evidentes con cuadros de delirios o alucinaciones.

De este declive de funciones se deriva que existe una dificultad de comunicación “consciente” por la pérdida de funciones cognitivas y limitaciones sensoriales mencionadas, y esto puede agrandar los vacios relacionales ya creados por la enfermedad. 

Es importante estimular las áreas cognitivas, sensoriales, emocionales y relacionales. Y es fundamental hacerlo focalizadamente, sobre las capacidades que se conservan, no de manera aleatoria. Para ello se llevan a cabo programas de estimulación cognitiva específicos, dependiendo de la fase en la que se encuentre la persona, que ayudarán a ralentizar el progreso de la enfermedad y a mejorar en calidad de vida, de la persona afectada y su entorno familiar más cercano.

jueves, 7 de julio de 2011

LA VERDADERA MOTIVACIÓN

Llegar al que sufre en silencio, al que no puede comunicar, expresar y…sí siente.
Notar que con un abrazo, una palabra, un gesto o una mirada
puedo llegar a él o ella, y su gesto… se relaja.

El calor de su mano llena la mía de amor  que, de vuelta,
le da esa energía, le llena de vida.

Demencia- etimológicamente significa
estar alejado de su mente”,
pero…, ¿qué pasa con el alma?
No sabemos, Ellos no nos lo pueden contar,
¿podemos nosotros sentirlo?

¿La motivación…?
La compasión hacia las personas que sienten la ausencia de su memoria,  que no tienen el poder de la palabra.
Entonces…
¿Cómo llegar a su alma,
en una fase vital en la que la espiritualidad
 cobra vital importancia?,
El remedio… el afecto,
el amor expresado en actos, caricias y momentos.

Mª Elena Cárdenas

2011 Año Internacional del Alzheimer

miércoles, 8 de junio de 2011

Descubren cómo las mentes relajadas recuerdan mejor

Cuando una persona está relajada y las neuronas relacionadas con la memoria en el cerebro se activan en sincronización con ciertas ondas cerebrales, es probable que se formen recuerdos más fuertes y duraderos, han afirmado algunos científicos.
Investigadores de Estados Unidos dijeron que sus hallazgos podrían ayudar a desarrollar nuevas terapias para personas con deficiencias en el aprendizaje y algunos tipos de demencia.
"Este estudio establece una relación directa entre los acontecimientos en el circuito del cerebro (...) y sus efectos en la conducta humana", dijo Ueli Rutishauser, del Instituto de Tecnología de California, que trabajó en el estudio.
La sincronización en el cerebro está influida por "ondas theta" que están asociadas con la relajación, la ensoñación y los mareos, pero también con el aprendizaje y la formación de la memoria, explicaron los científicos en el estudio publicado en la revista Nature.
Aunque los científicos ya saben que las mentes relajadas reciben mejor la nueva información, este estudio apuntó a un nuevo mecanismo a través del cual las neuronas de la relajación funcionan juntas para mejorar la memoria.
"Nuestra investigación demuestra que cuando las neuronas relacionadas con la memoria están bien coordinadas con las ondas theta durante el proceso de aprendizaje, los recuerdos son más fuertes", dijo Adam Mamelak, neurocirujano del Centro Médico Cedars-Sinai, en Los Ángeles.
El equipo estudió a ocho voluntarios, a quienes exhibieron 100 fotos de una serie de objetos durante un segundo. De 15 a 30 minutos después, les mostraron otras 100 fotos - 50 nuevas y 50 de la primera ronda - y les pidieron que recordasen cuáles habían visto ya y lo seguros que estaban de sus respuestas.
Usando electrodos electroencefalogramas (EEG, por sus siglas en inglés), el equipo registró la actividad neuronal y las señales eléctricas "de fondo" en las regiones del cerebro en las que se forma la memoria.
Los expertos hallaron que el reconocimiento era mayor cuando el aprendizaje ocurría mientras las neuronas eran activadas a la vez que las ondas theta.

miércoles, 11 de mayo de 2011

Sindrome del cuidador o del  “burn-out”
El cuidar permanentemente origina que el cuidador tenga que cambiar su rutina de vida y muchas veces se aísla de la familia afectando su vida social y su salud. Esto hace que, desde el punto de vista de la prestación de salud, no se debe conceptuar al paciente y su cuidador como dos individuos aislados sino como una unidad cuidador-cuidado.
La afectación de la salud del cuidador puede darse tanto desde el punto de vista físico como psíquico. En la esfera psíquica el cuidador puede llegar a sobrecargarse, lo que deriva en el llamado estrés o síndrome del cuidador. Es decir, los cuidadores pueden sobrecargarse del trabajo (cuidar) realizado, lo que traería consecuencias negativas tanto en su salud como en la de la persona dependiente.

Existen síntomas de alarma en los cuidadores que permiten identificar la carga a la que están expuestos, entre ellos están: la pérdida de apetito, dolor de cabeza, cansancio, mal humor, falta de vida social, depresión, problemas conyugales e insatisfacción de las necesidades propias.
Por tanto, es importante en situaciones de dependencia prestar atención también a aquel que cuida.

miércoles, 13 de abril de 2011

Orientación ¿Qué le pasa a mi padre/madre?
Son muchos los síntomas que pueden hacer pensar en la presencia de una demencia en nuestro familiar. La pérdida de la memoria reciente, desorientación, apatía, depresión, cambios de humor, lenguaje ambiguo o repetitivo etc. Nos pueden hacer sospechar de probable diagnóstico de demencia. En cuyo caso lo mejor es visitar a un especialista.
Hoy en día ya se pueden hacer probables diagnósticos diferenciales en este aspecto y definir tipos de demencia de manera que ajustemos mejor los tratamientos. Una mirada atenta a nuestro familiar,  así como una correcta acción preventiva, puede minimizar  el impacto de dicha enfermedad en la vida del mayor y su entorno familiar.

martes, 8 de marzo de 2011


8 de marzo, día de la MUJER TRABAJADORA

Mujer, tú que te entregas,
con la ternura de una caricia,
procuras calor a tu hogar, el calor del corazón.

Mimas, proteges y cuidas,
 y, gracias a ti, hay grandes personas en esta vida.

Das tus mejores valores, disipas miedos y,  haces de tu hogar
un lugar seguro, donde descansar.

Sin esperar nada a cambio, AMAS INCONDICIONALMENTE
Y siempre tienes palabras de ánimo para tus seres queridos,
porque eres su origen, de ti, venimos.

Tu gran capacidad para sufrir en silencio,
te hace grande,
porque  tú sabes que  si tú caes, caemos todos
si tú puedes, nosotros también

Trabajo que a veces no se VE
Calor que siempre se SIENTE

Yo te propongo: no guardes silencio y…
Comparte tu emoción conmigo

A ti mujer, que das un horizonte de esperanza
Al mismo tiempo que emprendes, luchas, avanzas y…
AMAS
FELIZ DÍA DE LA MUJER TRABAJADORA

martes, 22 de febrero de 2011

MI AMIgA AUsENTE

Mi amiga,
Esa que me acompañó toda la vida,
Mi compañera…la que me decía
Quien era

Ella que guardaba cada momento
para que yo lo recordara, y
si me emocionaba, le dedicaba un lugar especial en mi alma,

a veces emociones buenas, otras
no tan sanas,
pero ella siempre me recordaba
 dónde estaba

¿Por qué te fuiste compañera?
Sin ti no soy nada… o…

¿quizá te fuiste para no recordar lo vivido,
y ahora pueda ser yo mismo?

Ahora vivo cada día como si fuera único,
sin pensar en el pasado o en el futuro
Hoy mi presente es mi destino..
ya que TÚ, MEMORIA, me abandonaste en el camino
ahora vivo, siento y respiro, aunque no te tenga a ti
para recordar de dónde he venido.

Elena Cárdenas

jueves, 17 de febrero de 2011

Cercanía con cuidador demoraría deterioro cognitivo en Alzheimer

Noticia Publicada en Agosto de 2009


Los pacientes con Alzheimer que tienen una relación cercana con sus cuidadores presentan un retraso en el deterioro mental y físico en el tiempo.
De hecho, el efecto de tener una relación cercana con el cuidador personal se acercó al de tomar fármacos para demorar el avance de la enfermedad, halló el equipo de la doctora Maria Norton, de la Utah State University, en Salt Lake City.
Según la experta, los cuidadores más amorosos "quizás involucran a la persona con Alzheimer en actividades socialmente y cognitivamente más estimulantes, lo que ayudaría a la vez a mantener el cerebro activo y retrasar el deterioro cognitivo".
Los nuevos resultados sugieren también que sería muy útil tomar medidas para reforzar la relación entre los pacientes con Alzheimer y sus cuidadores.
Norton agregó que existen cada vez más evidencias de que el cerebro se mantiene más saludable cuando una persona se mantiene social y cognitivamente más activa.

·       Noticia sintetizada, para leerla integra ir a
PORTAL ALZHEIMER

www.alzheimer-online.org

jueves, 13 de enero de 2011

Bienvenido al hogardelcuidador...

...el hogar de los que cuidan, de los expertos en altruismo y compasión; un lugar cálido y seguro dónde poder relajarnos y entregarnos un poco a nosotros mismos;  dónde podemos parar a renovar fuerzas  mentales, emocionales y espirituales.

El cuidador muchas veces vive momentos de estrés, ansiedad y depresión, llegando en ocasiones a olvidarse de sí mismo. Estas situaciones pueden ser suavizadas dedicando algún momento del día a reflexionar , compartir experiencias o pedir asesoramiento, si lo deseamos.

Habrá también entradas de música,  arte y poesía, ya que alimentan nuestra paz y crecimiento interior, por eso vuestras propuestas/entradas referidas a estos temas, serán agradecidas, seguro que vuestra reflexión alimenta otra visión.